Oiê!!

O tempo está meio corrido, eu estou estudando de manhã e a tarde uso para fazer as tarefas da escola, etc,etc... Mas quero lhes dizer que está muito bom e que achei que meu diabetes iria ficar descompensado; mal. Porém ele está totalmente bem!! O que é um novo sinal de que está tudo bem comigo e com minha saúde!!!EBAAAA!!!! O diabetes é uma coisa fácil de cuidar, porém é sério e é só adaptar os alimentos. Exemlo:

-Enroladinho de salsicha: a massa é só usar massa integral e colocar junto linhaça, por exemplo. E no lugar da salsicha? Legumes variados.

-Gelatina: fazer com gelatina diet e junto colocar frutas, depois de "durinha" as frutas vão ficar dentro, como uma espécie de recheio.

-Pizza: usar queijo branco e botar tomate, cenoura...

-Lasanha: usar a massa verde, a de espinafre e colocar carne e legumes

-Nescau: usar o achocolatado diet e usar leite desnatado.

Bom ai foram algumas sugestões de coisas beeeeem gostosas e que tem sim como opção readaptar para um jeito saudavel. Crie você também suas receitas gostosas e vá passando para os outros!!

Muitos Beijos!

Tchau

Oi!!

Agora estou prestes a iniciar o ano letivo. E sinto que esse ano será ainda melhor, pois meu amigos já estão mais acostumados e eu farei 6 anos como diabética e 13 de vida. Bom praticamente metade da minha vida foi com diabetes e sim é uma coisa bem estranha nos primeiros meses. Eu detestava insulina e agora nem sinto. RSRSRSRSRSRSRS... Saber que eu sou uma pessoa diabética, me faz querer ser muito mais forte para mostrar que a força vem de dentro, afinal não adiante espernear e se jogar no chão. Ou eu aceitava numa boa ou eu aceitava e depois ficava numa boa, eu escolhi a primeira e sou muitoooo feliz. Só tem uma coisa que mudaria em minha vida: Diminuiria os problemas.

Tchau

Bjs

Oii! Me desculpem por não ter postado nada ontem. É tive ocupada durante o dia e não deu tempo de postar. Espero que compreendam. Talvez agora os post´s estejam menores, mas é porque não vou escrever muitoooo como antes, afinal é meio chato ficar lendo por muito tempo. Ok? Se tiverem alguma sugestão ou quiserem comentar sobre algo acima tudo bem e se quiser falar para eu escrever mais, tudo certo também.

Hoje eu penso e como seria a minha vida se eu não fosse diabética:

Comeria doces toda a hora??

Seria gordinha??

Faria os esportes que faço hoje??

Teria este blog??

Bom, talvez sim, talvez não. Quem sabe, eu seria uma garota tipo aquelas garotas de filmes que mora em um subúrbio e que ninguém é amigo. E não seria como sou hoje, uma garota que mora em um lugar legal e tem amigos muito legais, mas não sou popular. Bom, eu acho que como está, está excelente. Claro que talvez eu mudaria algumas coisas, mas poucas.

Se você estiver interessado, gostaria de colocasse comentários de como seria a sua vida se fosse diabético.
Beijos

Tchau

Oi!!

Hoje quero lhes contar que eu faço dança aérea, e isso me deixou muito forte, afinal não é fácil levantar o seu próprio peso só com os braços, tecido a cima. Ser diabética, talvez me tornou uma pessoa com mais garra e com mais vontade de vencer os desafios. Eu odiava exame de sangue, agora é indiferente, afinal tenho que fazer de 3 em 3 meses e se der errado, tenho que refazer. Ser diabética é uma questão que na minha opinião faz você encarar a vida de outra forma, sem preconceito e sem medo, sabendo que a qualquer minuto tudo pode acontecer. Teve um dia que minha glicose amanheceu muito baixa e eu convulcionei. Meu irmão estava na minha casa quando isso aconteceu,morávamos bem do lado do hospital. Minha mãe nos levou para lá. Chegando na entrada do estacionamento do hospital, meu irmão abriu a porta do carro e saiu descalço comigo no colo, correndo pelo paralelepípedo indo em direção a emergência. Fui atendida e fiquei 2 dias na U.T.I (Unidade de Tratamento Intensivo). Depois fui para o quarto e tive alta. Sou muito grata a todos que me ajudam, mas para o meu irmão, nem se fala. A gente implica um com o outro, mas nem pense em tocar nesse assunto perto dele, que ele fica mal. O diabético tem como decidir se vai ser assim ou assado, mas deve ter muita garra para segurar tudo o que vem pela frente. MEU LEMA: DESISTIR??? NUNCA! LUTAR??? SEMPRE!

BEIJOS

TCHAU

Oi!!

Hoje quero lhes contar que eu faço dança aérea, e isso me deixou muito forte, afinal não é fácil levantar o seu próprio peso só com os braços, tecido a cima. Ser diabética, talvez me tornou uma pessoa com mais garra e com mais vontade de vencer os desafios. Eu odiava exame de sangue, agora é indiferente, afinal tenho que fazer de 3 em 3 meses e se der errado, tenho que refazer. Ser diabética é uma questão que na minha opinião faz você encarar a vida de outra forma, sem preconceito e sem medo, sabendo que a qualquer minuto tudo pode acontecer. Teve um dia que minha glicose amanheceu muito baixa e eu convulcionei. Meu irmão estava na minha casa quando isso aconteceu,morávamos bem do lado do hospital. Minha mãe nos levou para lá. Chegando na entrada do estacionamento do hospital, meu irmão abriu a porta do carro e saiu descalço comigo no colo, correndo pelo paralelepípedo indo em direção a emergência. Fui atendida e fiquei 2 dias na U.T.I (Unidade de Tratamento Intensivo). Depois fui para o quarto e tive alta. Sou muito grata a todos que me ajudam, mas para o meu irmão, nem se fala. A gente implica um com o outro, mas nem pense em tocar nesse assunto perto dele, que ele fica mal. O diabético tem como decidir se vai ser assim ou assado, mas deve ter muita garra para segurar tudo o que vem pela frente. MEU LEMA: DESISTIR??? NUNCA! LUTAR??? SEMPRE!

BEIJOS

TCHAU

Tem um lado exelente em ser diabético: a alimentação! Para quem gosta de legumes, verduras e salada é um presente e ainda mais se o arroz for integral. Bom imagine:

Bife bem molhadinho e suculento, com uma porção de salade de beterraba,tomate, uma porção de espinafre com cenoura!!Hum... Tem outro lado que só acontece com alguns, como aconteceu comoigo: sempre magro, mas não esquelético, normal. Olhe, eu esqueci de falar como meu diabetes foi descoberto, então aqui vai:

Um dormia no banheiro, porque eu mal tomava um copo de água e já urinava. Daí fui fazer um exame de HEMOGLOBINA GLICADA, que mostra quanto está a sua glicose exatamente. O normal era até 110 mg/dl, mas apareceu 260 mg/dl. Enquato minha mãe ia buscar os exames eu fiquei com meu pai e ele me deu uma sprite NORMAL, o que tem muito açucar. Um adulto que chega ao hospital com 600 mg/dl entra em coma e eu entrei caminhando, sabe quanto estava a minha glicose?? 820 mg/dl!! Tenho um anjo da guarda bem forte né? RSRSRSRSRSRSRRSRS...

Bom, não culpo ninguém de nada e o meu pai? Ele me ajuda muito e sempre quer o melhor para mim, assim como minha mãe. Eu os amo muito e por eles eu continuo SEMPRE! Cabeça erguida, é assim que eu vivo e sou muito feliz!!

Tchau

Beijos

Hoje, agora, lembro que minhas aulas estão prestes a começar e daí lembro que é quase certo que minha turma terá alunos novos... Aí também lembro que tenho que explicar para eles sobre o meu diabetes... Ano passado(2009), foram 75 minutos de explicação e foi bem divertido, os colegas me perguntavam ansiosos bastante coisa e quando falei: "Talvez eu precise de "ajudantes", quem se oferece??" e logo quase todos estavam de mão erguida, eles logo se acostumaram e isso passou a ser rotina de aula...Antes do lanche: medir a glicose e dependendo do índice glicêmico e do que eu iria comer, insulina eu aplicava. Bom, em pouco tempo eles já vão relembrar e outros conhecer.

MUDANDO DE ASSUNTO:

A alguns dias atrás eu estava planejando esse blog, assim como fiz com os meus outros 2:

o Green World(mundo verde;www.greenworld.blogfatal.com), que nem utilizo mais, pois começaram a escrever bobagens, daí parei de utilizá-lo e o Blog dos abandonados,que também é do blogger, mas o blog que mais utilizo é esse,pois é como se fosse meu diário, contando um pouco da minha história. Objetivo do blog? Foi fazer com que pessoas como você ai que está lendo, conheçam o diabetes melhor e também saibam que podemos manter a glicose normalizada também com exercícios e alimentação, porém devem entender que aplicar insulina 3 ou 4 vezes por dia é normal, afinal se eu não fosse diabética e comece 4 vezes ao dia, meu pâncreas iria prodizir 4 vezes ao dia insulina, mas o meu não consegue...E daí as pessoas vêem eu aplicando e acabam dizendo: "Dá pra controlar só com exercícios e alimentção", mas não! Porque quando elas comem o pâncreas injeta insulina no corpo. Outra coisa que detesto: "Ai, tu aplica insulina tantas vezes assim? Pois a minha amiga não, ela controla com alimentação!"E daí?? a pessoa não tem a mesma idade que eu, portanto é diferente!!. Daí a pessoa diz: "Vo perguntar para uma amiga minha, que é especialista em diabetes se isso é normal..."MAS O RAIO DA MULHER NÃO CONHECE OMEU HISTÓRICO, SANTO DEUS!!! Então, isso me irrita muito.

Beijos

Tenho 12 anos e sou portadora de Diabetes Mellitus 1, desde os 7 anos. Descobri que estava Diabética dia 9 de junho e faço aniversário dia 13 de junho. Digamos que isso foi o meu "presente" rsrsrsrs... No dia do meu aniverário tive alta e desde esse dia luto junto ao diabetes, claro que na fase de adolecência ou pré-adolecênsia, não gostamos de nos cuidar, em função da tão popular "rebeldia". Bom, meus amigos e familiares em especial:meus pais, e em mais especial ainda: minha mãe, ela parece que é diabética, de tão envolvida que ela é. ela fez um curso de enfermagem e hoje é técnica em enfermagem, isso por minha causa. Bom, vamos conhcer esta doença crônica

O Diabetes Mellitus 1 é uma doença crônica, no qual o PÂNCREAS não produz mais a insulina, que por sua vez e o que mantêm o índice glicêmico normalizado, sem a insulina a glicose sobe e fica alta, o que chamamos de HIPERGLICEMIA.O portador precisa fazer ingeções diárias de insulina, porém elas podem ser feitas em casa e não dói nada, essa insulina vem do porco ou da vaca. Tem um fator que nos "obriga" a comer doces não diets (os diets;sem açucares nós podemos sempre): A HIPOGLICEMIA, ela é quando a glicose está muito baixa, o normal da glicose é em até 180 mg/dl. A hiperglicemia é acima de 240 mg/dl e a hipoglicemia é abaixo de 80 mg/dl. Como sabemos quanto está a glicose??

"Hipo": pelos sinais e sintomas, que são: sudorese(suor gelado e grudento), cansaço, tontura, calor, entre outros.

"Hiper": também pelos sinais e sintomas, são eles: irritação, sede execiva, vontade constante de urinar e pouca fome, entre outros.

Mas existe um aparelho chamado GLICOSÍMETRO, basta espetar o dedo em um lancetador(caneta com uma agulha dentro) e daí sai sangue, daí tu põe uma tira dentro do GLICOSÍMETRO, e põe o sangue na tira, dentro de poucos segundos ele dá o índice glicêmico. Pronto!

É bem fácil de se cuidar e em pouco tempo você já esta totalmente acostumado, ensinei amigas minhas a me aplicarem insulina na escola ou quando vou dormir na casa delas, ou apenas passar a tarde, elas sabem aplicar insulina e medir a glicose e também sabem como agir em cada ocasião.

Finalizando:

Depois de um tempo você acha estranho quem não é diabético,de tão acostumado que você está!!

Beijos, Tchau ;)