Receitas diets

-Bolo de caneca

Ingredientes:
1 ovo pequeno
4 colheres (sopa) de leite
3 colheres (sopa) de óleo
2 colheres (sopa) rasas de achocolatado em pó sem açúcar
4 colheres (sopa) rasas de adoçante (daquele usado na mesma proporção do açúcar)
4 colheres (sopa) rasas de farinha de trigo
1 colher (café) de fermento em pó

Preparo:
Coloque em uma caneca (10 cm de altura x 9 cm de diâmetro) com capacidade para 300ml, o ovo e bata com um garfo.
Acrescente o óleo, o adoçante, o leite, o achocolatado e bata mais.
Acrescente a farinha e o fermento e mexa delicadamente até incorporar.
Leve por 3 minutos no microondas na potência máxima.

Calda:
2 colheres (sopa) de leite
1 colher (chá) de manteiga
1 ou 2 colheres (sopa) rasas de adoçante (daquele usado na mesma proporção do açúcar)
3 colheres (sopa) rasas de chocolate em pó sem açúcar.

Misture tudo e coloque por 30 segundos no microondas na potência máxima.
Coloque no bolo ainda quente.
Enfeite a gosto.

-Pudim de Leite condensado e ameixas

Leite condensado diet

3/4 xícara de água fervente,
1 xícara de leite em pó desnatado,
1 colherinha de café de margarina light,
1 colher de sopa de multi-adoçante.

Preparo:
Coloque no liquidificador todos os ingredientes pela ordem acima. Bata por 5 minutos.
Deixe na geladeira para adquirir consistência.

Rendimento: 1 pote de 200 g com 360,24 Kcal

Pudim:
1 receita de leite condensado Diet,
½ litro de leite desnatado,
3 ovos,
1 xícara de chá de ameixas pretas sem caroços.

Calda: 4 colheres (sopa) frutose.

Coloque a frutose em uma fôrma de pudim de 22cm e leve ao fogo para dourar.

Preparo:

No liquidificador prepare o leite condensado conforme a receita.
Em seguida acrescente o leite, os ovos e metade da ameixa.
Bata aproximadamente por 2 minutos.
Desligue e adicione o restante das ameixas picadinhas e passadas levemente na farinha de trigo, misturando bem.
Despeje na forma e cubra com papel alumínio.
Leve para assar em banho maria em forno pré-aquecido (180ºC) por aproximadamente 1 hora e 20 minutos.
Deixe esfriar e desenforme.

-Bombons de Morango

Ingredientes

2 xícara (chá) de leite em pó desnatado (240g)
1 xícara (chá) de água (200ml)
meia xícara (chá) de adoçante em pó (12g)
aproximadamente 20 morangos (200g)
250 g de chocolate de cobertura dietético

Modo de preparo:

Bata o leite em pó, a água, o adoçante no liqüidificador. Coloque em uma panela e leve para engrossar, até soltar da panela. Deixe esfriar. Pegue porções de massa e envolva os morangos. Deixe na geladeira para firmar. Derreta o chocolate em banho-maria ou por 2 a 3 minutos no microondas, na potência Média, ou 50% de potência do forno (nº 5 do painel). Passe os doces, um a um, escorra e coloque para secar sobre papel alumínio. Coloque em forminhas de papel.

no site abaixo esta algumas outras receitas. Leia e prepare!

http://www.portaldiabetes.com.br/conteudocompleto.asp?idconteudo=3763

este site é todo informativo e muito divertido!

hoje me deu um #fail e eu to afim de falar de uma coisa que me incomoda muito: o preço das coisas para diabéticos.

AFF ¬¬, é R$ 97,00 uma ampola de lantus, okeey,okeey ... eu tenho condições, mas quem não tem e precisa ?? O governo poderia disponibilizar de 2 a 3 ampolas,agulhas, serigas e tiras gratuitamente, mas se não querem ter um "dodói" no bolso então baixem os preços PUT* QUE PARI*! Saiu em uma reportagem de uma revista para diabéticos, que agora só serão vendidas insulinas em grande demanda, dai eu pensei:"não,só pode ta de brincadeira né ??". Espero que isso não aconteça ... Não é só os diabéticos que sofrem com os grandes custos, todo mundo sofre. Pois cada vez mais as medicações estão caras. Sérioooooo! Isso me irrita profundamente!

desculpe pelo post ignorante, mas é sério.

Oiiiiii ..

Hoje fui no cinema ver toy story 3- 3D com minha mãe, vale muito a pena, pois mostra que a distância nunca separa a verdadeira amizade, nem por um momento. E que não importa o amor que vc sente e por quem vc sente, pode ser até por um brinquedo e vc ter 17 anos, o que torna parte de vc nunca morre. E eu acho que posso fazer o diabetes se tornar meu amigo, cuidando a alimentação e fazendo exercícios ... Claro que a insulina é muitoooooo importante, mas tudo precisa ser balanceado . Tenho ajuda de todos, meus amigos, meu familiares e meus pais. O que muita gente não tem e tenho tbm a ajuda do meu gatinho, samuka que apesar de ser um bichinho o carinho e amor que temos um pelo outro e transparente e belo e isso é muito importante. Ele me faz carinho subindo em mim e me arranhando(é o jeito, kkkk) .. então NÃO IMPORTA O QUE FALEM, O IMPORTANTE É A TUA FELICIDADE E SE É AQUELE SER QUE TE FAZ FELIZ, NÃO PERCA ELE POR FALÓRIO.

Beijooooos sabor Morango com Chantilly (diet, claro // hehehe #risosrisos)

Hojee

Hojee é meu aniveers .. e na obrigação de falar a vcs que eu estou muito bem ai vai mais um post fresquinho hehehe //

É, muitas coisas novas estão acontecendo e minha vida está virando um pouco de cabeça para baixo, mas isso passa ksookspokskoskskssop ;;

<===== Essa é a minha turma que eu amooo mto ..

Quero mandar beeijos especiais para:

-Amanda Teixeira

-Letícia Vasques

-Jéssica Diehl

-Karolina Jarochewski

-Brenda Silveira

-Evelyn Mueller

=====================================================

Bom .. nesses ultimos dias minha glicose desconpensou um pouco por causa do inverno =\, mas ja está tudo bem ... Bom .. esta tudo diferente agora e sinto como se um tornado estivesse dentro de mim, por milhares de coisas que acontecem, coisas inexplicáveis, umas que me alegram muito e outras que me fazem ter que parar para respirar se não eu choro --' .. Sem idéia do que escrever eu fico pensando na vida como se tudo passasse em flashbacks ano pós ano .. E vejo que eu vivi apenas 6 anos sem ser diabética e esses anos são os que menos lembro, talvez porque algum acontecimento <----(pra quem sabe) importante e triste tenha me marcado .. Não gosto de comentar muito sobre isso afinal eu fico triste e pensativa sabendo que tudo o que imagino antes disso não passa de mera ilusão ..Muita gente pensa que consigo nada acontece, mas dai essa pessoa precisa levar um tombo. Eu não era bem gente grande ainda, apenas 7 anos e eu levo um tombo feio, que não entendo, dai me levando e vem uma patrola e me derruba de novo .. E essa patrola é o diabetes, que me ensinou muitas coisas, mas que as vezes eu quero que se f.... e se exploda, porque as vezes cansa, mas nunca podemos parar de lutar. Quem lê isso deve pensar que é loucura alguém escrever isso, mas muita gente não entende o que é ser pequeno e "ganhar" um diabetes 4 dias antes do aniversário .. Minhas frustrações muitas vezes eu guardo e quando não guardo eu descarrego tudo aqui e talvez assim eu deite no travesseiro e durma, sem ficar pensando nisso. Muita gente me deu força e me dá para eu suportar esse caminhão em cima de mim. São essas pessoas que me mostram que não importam as diferenças nem as situações, que os amigos verdadeiros existem e estão lá, os meus eu já achei, nem todos querem se formar no que eu quero, ou viajar para aonde quero, mas esses amigos mesmo longe estarão perto de mim e me assegurando de que mesmo sem asas é possível voar.

Beeijos.

nossa .. tudo mudou meeeeeesmo .. finalmente posso sair de casa sozinha ^^ !! E meu diabetes ja se tornou quase nada .. As aventuras que eu ando vivendo sao mtass! depois falo .. bjss

Oiee!!

Que saudadee! Faz bastante tempo que não vejo esta caixa de texto, me esperando pra poder ter algo.. Cheguei a uma incrível, por mais besta que parece conclusão (shuhushuahushusauhusa).

Eu vou escrever outras coisas aqui além das do meu diabetes. Ai vai a 1ª:

Estamos seriamente pensando em nos mudar para Porto Alegre, no fim do ano. É uma escolha muito difícil, porém necessária. Talvez nessa mudança eu passe algum tempo chorando de saudade dos meus amigos que ficaram e das besteira, alegrias, aflições e da diversão...É uma possibilidade muito grande de acontecer. Talvez eu seja mais feliz lá, e novas portas podem se abrir lá..Indo pra POA, eu posso ter talvez a chance de ir morar com a minha mãe em São Paulo/SP, onde meu pai mora, é uma possibilidade na qual sonho e imagino, só de escrever me emociono e meu coração bate mais rápido e fico ofegante... As mudanças acontecem ao longo da vida e acho que se eu mirar na lua e errar, é quase certo que alcançarei uma estrela...

"NÃO PODEMOS MUDAR O COMEÇO, MAS PODEMOS RECOMEÇAR E MUDAR O FIM" Chico Xavier.

Um beijoo!

Mari.

Oieee!!!

Gente, estudar de manhã não é fácil...Esses dias eu quase esqueci de aplicar insulina. Foi por pouco! A turma parece que já se acostumou com essa nova rotina. Bom eu só passei aqui para mandar um beijo a todos e principalmente:

-Júlia Kl.

-Maria Eduarda

-Mariana

-Karolina

-Jéssica

-Brenda

Bjs